പൈൽസ് അഥവാ മൂലക്കുരു: നാണക്കേട് മാറ്റിവെക്കാം, ശരിയായ വിവരങ്ങൾ അറിയാം

    പലരും പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കുന്ന, എന്നാൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് മൂലക്കുരു അഥവാ പൈൽസ് (Hemorrhoids). മലദ്വാരത്തിലെയും മലാശയത്തിലെയും (Anus and Rectum) രക്തക്കുഴലുകൾ വീർത്തു തടിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. നാണക്കേട് കാരണം പലരും ഇത് സഹിക്കുകയും ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ശരിയായ സമയത്ത് ചികിത്സിച്ചാൽ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാവുന്ന ഒരവസ്ഥയാണിത്. മൂലക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി അറിയാം.

എന്താണ് മൂലക്കുരു? (Types of Hemorrhoids)

മൂലക്കുരു പ്രധാനമായും രണ്ടു തരത്തിലുണ്ട്:

• ആന്തരിക മൂലക്കുരു (Internal Hemorrhoids): ഇത് മലാശയത്തിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്നവയാണ്. സാധാരണയായി വേദനരഹിതമായിരിക്കും. മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്നത് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് പുറത്തേക്ക് തള്ളിവരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• ബാഹ്യ മൂലക്കുരു (External Hemorrhoids): മലദ്വാരത്തിന് പുറത്ത് ചർമ്മത്തിന് താഴെയായി കാണപ്പെടുന്നവയാണ് ഇവ. ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, എന്നിവ ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇതിൽ രക്തം കട്ടപിടിച്ച് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് (Thrombosed Hemorrhoid) കാരണമാവാം.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ (Common Causes)

മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാൻ പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാനപ്പെട്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. സ്ഥിരമായ മലബന്ധം (Chronic Constipation): മലവിസർജ്ജനത്തിനായി ദീർഘനേരം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലമാക്കും.
2. തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലം: നാരുകൾ (Fiber) കുറഞ്ഞതും എരിവും പുളിയും മസാലയും കൂടുതലായി അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണം.
3. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറയുന്നത്: ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറയുന്നത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും.
4. ഗർഭകാലം (Pregnancy): ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭപാത്രം വികസിക്കുന്നതുമൂലം രക്തക്കുഴലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം കൂടുന്നത് മൂലക്കുരുവിന് കാരണമാകാം.
5. അമിതഭാരം (Obesity): ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് വയറിലും മലാശയത്തിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
6. ദീർഘനേരം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നത്: ഒരേ ഇരിപ്പിൽ ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുന്നതും വ്യായാമക്കുറവും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
7. കഠിനമായ ഭാരം ഉയർത്തുന്നത്.
8. പാരമ്പര്യം: കുടുംബത്തിൽ മറ്റാർക്കെങ്കിലും ഈ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ (Symptoms)

• മലവിസർജ്ജന സമയത്തോ ശേഷമോ രക്തം പോവുക (തുള്ളികളായോ മലത്തിൽ പുരണ്ടോ കാണാം).
• മലദ്വാരത്തിൽ വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുക.
• മലദ്വാരത്തിന് പുറത്ത് തടിപ്പ് അഥവാ മുഴ പോലെ തോന്നുക.
• മലവിസർജ്ജനം പൂർണ്ണമായില്ലെന്ന തോന്നൽ.

ശ്രദ്ധിക്കുക: മലത്തോടൊപ്പം രക്തം കാണുന്നത് മൂലക്കുരുവിന്റെ മാത്രമല്ല, മറ്റ് ചില ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെയും (ഉദാ: കൊളോറെക്ടൽ കാൻസർ) ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, സ്വയം ചികിത്സിക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പ്രതിരോധവും വീട്ടിലെ പരിചരണവും (Prevention and Home Management)

ചികിത്സയെപ്പോലെത്തന്നെ പ്രധാനമാണ് പ്രതിരോധവും. താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് മൂലക്കുരു വരാതിരിക്കാനും വന്നവർക്ക് അസുഖം കൂടാതെയിരിക്കാനും സഹായിക്കും.

• നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, തവിട് കളയാത്ത ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ദിവസവും 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• കൃത്യമായ വ്യായാമം: ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടക്കുകയോ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.

    സിറ്റ്സ് ബാത്ത് (Sitz Bath) ചെയ്യുക: ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കുന്നതിനെയാണ് സിറ്റ്സ് ബാത്ത് എന്ന് പറയുന്നത്. ഒരു ബേസിനിലോ ടബ്ബിലോ ഇളം ചൂടുവെള്ളം നിറച്ച് അതിൽ ഇരിക്കുക. ഇത് വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, നീർക്കെട്ട് എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വളരെ സഹായകമാണ്. ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ, പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ശേഷം, ആ ഭാഗം മൃദുവായി ഒപ്പിയെടുത്ത് ഉണക്കണം.

• ശരിയായ ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങൾ: മലവിസർജ്ജനത്തിന് കൂടുതൽ സമയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കുക. ടോയ്‌ലറ്റിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ചികിത്സാ രീതികൾ: ഹോമിയോപ്പതിയുടെ പങ്ക്

    ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം ശരിയായ ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. ഹോമിയോപ്പതിയിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രം പരിഗണിക്കാതെ, രോഗിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രത്യേകതകളും രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണവും കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാനാണ് ശ്രമിക്കുന്നത്.

• സമഗ്രമായ സമീപനം: ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സ മലബന്ധം, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മൂലക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളെക്കൂടി പരിഹരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗം വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• വേദനയ്ക്കും രക്തസ്രാവത്തിനും ആശ്വാസം: കഠിനമായ വേദന, രക്തസ്രാവം, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾ ഹോമിയോപ്പതിയിലുണ്ട്.
• സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സ: പാർശ്വഫലങ്ങൾ തീരെ കുറവായതിനാൽ കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ സുരക്ഷിതമാണ് ഹോമിയോപ്പതി. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ നടപടികൾ ഒഴിവാക്കാൻ പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു.

    മൂലക്കുരു ഒരു പേടിസ്വപ്നമല്ല. നാണക്കേട് വിചാരിച്ച് ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നത് അസുഖം കൂടുതൽ വഷളാകാനേ ഉപകരിക്കൂ. ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും ജീവിതശൈലിയും പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും ആവശ്യമായ ഘട്ടത്തിൽ ശരിയായ ചികിത്സ തേടുന്നതിലൂടെയും ഈ ബുദ്ധിമുട്ടിനെ നമുക്ക് മറികടക്കാം.

Dr. Jayashankar M P
BHMS MD (Practice of Medicine) 
Dr. Shankar's Homoeopathy
9400459569

#Piles #Hemorrhoids #Moolakuru #MalayalamHealth #Homeopathy #HomeopathyTreatment #KeralaHealth #HealthTipsMalayalam #Arogyam #SitzBath #MalayalamArticle #ഹോമിയോപ്പതി #മൂലക്കുരു #ആരോഗ്യം #മലബന്ധം #ജീവിതശൈലി